7月23日凌晨2点出发，坐了27小时火车25日早5点左右（经常晚点）到了美丽的云贵高原六盘水。一扫家乡的高温酷暑，凉爽的的气侯让人精神为之一振。天无三日晴，地无三尺平形容的就是由水城、六枝、盘县组成的六盘水。六盘水市中心设在水城，住了三天，几乎天天下一场阵雨，但是现在的六盘水不比以往，地基本上还是比较干净平整。时间紧迫，一住下来第一件事就是到麒麟公园报名领物，之后又到六盘水国家湿地公园，印象深的就是舞彩钢桥别具一格照片名称：IMG_1187
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。26日早上，大多数跑友想休息，我还是选择去六盘水市最有名的景点，玉舍国家森林公园，那里远点，想好后没考虑时间因素就往目的地出发，全凭运气，其中得感谢纯朴的大多数当地人及热心人，能顺利的到达。纯天然的地理风貌，让人溶入了大自然，夜郎湖使人想起了旧时的夜郎民族，有名的成语夜郎自大就是出自于此。空旷的乌蒙草原
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，单纯的放牛小姑娘，给人一种天苍苍、野茫茫，风吹草底现牛羊。回到六盘水，晚上在马拉松起跑点人民广场，欢快的少数民族舞蹈使整个广场热闹非凡。27日早八点，六盘水首届全程国际马拉松开始（以往是半程），高原的考验，最难跑的坡度，是我参加马拉松以来从没碰到过的的。11名队友、4个半程、7个全程，经过顽强的努力，都顺利的完成了比赛，拿到了这块沉甸甸的，份量较重的奖牌。
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我以4小时18分18秒完赛，跑的是一种心情，跑的是放松，跑的是力量，跑的是开心。跑虽然给我带来了肢体上的伤疼，但是我要跑。28日早，还没从比赛中恢复过来，马不停蹄来到安顺，有名的黄果树大瀑布就在这里。因为火车的晚点，当天我们选择去龙宫
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，大大小小的瀑布及溶洞让人目不睱接，大自然的力量，巧夺天工的美，给人以无尽的想象。吃没吃好，睡没睡好30日一大早去最有名的黄果树景区，碰到了一个热心本地司机，一路护送，让我们有充足的时间玩转了黄果树，一言要之，最要时间看的是天星桥的风景，
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让人流恋往返，最值得一看的是天星桥风景内的天星洞，不起眼的天星洞的外表，让我们的跑友书记周，跑步高手老黄错过了。神奇溶洞内自然构造如鬼斧神工，又如精雕细琢，钟乳石奇形怪状，混然天成，叫人叹为观止。之前的溶洞与之相比简直是小巫见大巫，天星洞的美还没回味过来，波澜壮阔的黄果树大瀑布就印然在眼前，
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瀑布的流水一泻千里，如千军万马，万马奔腾，从上至下，每个主流支流都充满活力、激情。它不是在流，它是在跑、在跳，这是一个有生命力的大瀑布，因为它在动。美的地方太多，数不胜数，因为体力的原因陡陂塘又有几个跑友没去，
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照片上的大瀑布与黄果树大瀑布相比也是毫不逊色。因为跑步所以接触到了外界，因为跑步开阔了视野，因为跑步知道自己的渺小，因为跑步才拥有了许许多多的可爱的跑友。愿我们更多的跑友在跑的过程中去发现美，创造美！
