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2006-4-3 4:24:00晴朗 星期一
400公里比赛前的训练调理    作者：羽衣卿相级别:钻石

　　棚内选手鸽经过200公里排名赛,300公里大奖赛,360公里大奖赛,500公里比赛以及另一个300公里比赛身体肯定极度疲劳,如何恢复,提升状态参加下一场400公里比赛是最近一周的首要任务.拟:先排毒整理肠道,治疗预防呼吸道,提高能量的储备,适时加强巢态的控制及诱激,期间必须穿插恢复性的的体能锻炼和高强度训练.期间还要参加一个200公里的排名赛.如何兼顾须静下心来仔细揣摩!
　　网中高手有何见解敬请赐教!QQ:396169865

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  • 很精彩，写得烟火气十足！
  • 一次比一次快，秋赛冠军在等待
  • 日思柴米夜思钱，忙碌半生终得闲。不羡他人伴花眠，只求鸽棚度余年。
  • 这是花了心思的
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