家飞可以使骨骼更趋向于向利于飞行方向发展，而对肌肉生长来说绝对是最重要之先决条件。就算是在死棚里你让它练，它的肌肉也绝对不是跟飞行的那种肌肉一个类型。而且肌肉绝对不多，鸽子要是关久了肌肉也会萎缩，所以，保持适量的家飞对种鸽、赛鸽是绝对重要的。

　　跳高与跳远运动员的肌肉类型对比一下就细微不同。那也就是为什么刘翔的师傅要把世界顶尖跨栏选手的腿肌的照片拿来仔细研究的原因（他是研究他们大腿小腿肌肉的形状，然而专门让刘翔的双腿的肌肉朝那些人的方向发展……具体自己意会。很容易理解。

　　顺便说一下，对于有些鸽友提倡的负重训练，个人觉得，有些时候不是很科学。负重使鸽子的肌肉长势偏离了原先的方向，所以，对于平原地区的鸽友来说，这种方法多半是适得其反。不过依然强调的是具体问题具体分析，对于山地丘陵地区的鸽友，这种方法不妨一试（不过我没试），这是因为山地（如南方）的鸽子多要爬山爬坡，而需要产生足够的升力，则负重训练是锻炼鸽子增强升力的一种有效方法。
　 （不过仍是有得必有失，万事莫不如此。）