赛鸽的训放一定要循序渐进，不能急功近利揠苗助长。应该按照赛线进行5-30-50-100-100-100-200-300-500公里的逐次训放，建议对同一赛线相同距离但是不同地方都进行几次的训放，不要每个距离只训放一次训放一个点后距离就加上去。还有就是训放地点应该空旷一点，避免电线乱布底下进行训放，也要注意训放周围有没有鸟网，就遇到过鸽友吐槽训放附近树上挂着鸟网没注意看，直接撞上好几只，训放才刚开始就要解救鸽子。

　　这个时间段以锻炼赛鸽为主，粮食可以大麦为主。当然，个别肌肉不够丰满的应该单独加餐。一开始鸽子上笼不免有不良反应，一开始可以进行几次上笼以后在家一两公里的范围放开，这样做可以让鸽子有个适应，以后上笼反应会很小，对鸽子镇定找方向很有好处。