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2014-7-28 11:23:19晴朗 星期一
夏季鸽友养生——清热    作者：5804532朱波级别:宝石
　　 亲爱的鸽友们，夏季天气持续高温，气压低，空气湿度大，导致汗液蒸发显著减少，人体体温调节障碍，易发中暑以及出现困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令，不妨为自己和家人试试——清热：三款药膳换着食用。
　　1、清凉绿豆汤。准备绿豆30克、芦根9克、甘草3克，先将芦根、甘草用纱布包好，加水适量同绿豆同煮10分钟，去药包后饮用。
　　2、小豆、绿豆、薏米、大米粥。将上述食材洗净，同煮，煮好后即可食用。
　　3、制作清热解暑凉菜。如鲜马齿笕、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷叶等，清水洗净后开水焯一下，根据个人口味，添加佐料凉拌着吃。（以清淡为主）
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 6楼 评论者：魏鸽子级别:新星    时间：2014-7-30 19:30:27
内容：学习了
 5楼 评论者：lhj级别:宝石    时间：2014-7-29 13:14:40
内容：食疗很实用
 4楼 评论者：面条十块一碗级别:新星    时间：2014-7-28 23:08:28
内容：一开始以为喂鸽子的呢，好方子，我要吃。
 3楼 评论者：宏轩鸽舍级别:王冠    时间：2014-7-28 20:53:37
内容：好经验！
 2楼 评论者：郑居科级别:金冠    时间：2014-7-28 17:06:28
内容：经验分享，值得一试。
 1楼 评论者：兴荣佳缘级别:翡翠    时间：2014-7-28 14:03:32
内容：学习
  • 要不说鸽子招人稀罕呢
  • 从实战中来，到实战中去
  • 好鸽常有，然伯乐不常有
  • 赛鸽靠飞，赛绩靠拼
评论内容：
 
　　      　
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