鸽龄三期即：幼鸽、青鸽、成鸽。

　　分别是0-3月龄；4-5月龄；6-12月龄。在不考虑赛鸽品系、环境、天候等特定因素，就目前主流赛制而言，鸽子由小至大逐步成熟，适飞距离不断增强。幼鸽飞300km以内，青鸽飞500km以内，成鸽可飞500km以上。如果达不到鸽龄，则速度和耐力所不及，只能与冠军失之交臂。

　　存棚三数据：路训前幼鸽游棚率不超过百分之十；训放期失鸽率不超过百分之十；决赛前失鸽率不超过百分之十(排除海翔及人为失误，大风、雨、雾霾天比赛) 。

　　开家期间，主要把握蹲棚、站栖架、钻笼等基础训练，亲和力与饥饿法兼用是重点环节。家飞期间，幼鸽自由家飞二个月内及换羽期忌强制家飞是原则，定时收放是关键。短距离路训反复多次，上大笼处理应激，二百以上至少间隔五天，间歇期短线复放，是少失鸽的技巧。　　

　　翔态三指标：随着赛鸽年龄及训放强度渐长，主导飞行的肌肉由软变硬、由硬变韧、由韧变弹。逐步进入“巅峰状态”。高强度的训练必须与高附加值的饲料供给和高度防疫措施三位一体。维他命与活菌素、电解质等是高调状态的物资基础，训练强度是三次脱变的不二法门。家飞时间长、路训距离远、最终进入高峰期才是决定胜负标尺。高峰期的直观特点是，耳毛竖起、龙骨双侧肌肉鼓起且没有皮屑、龙骨末梢见一点红等等。