不管在什么情况下，信鸽比赛的获奖与否，健康都是基础。 健康的鸽子精神状态好，抢食的时候非常迅速，吃得快，表现得非常勇猛。会比其它鸽子更快吃好飞上栖架。在任何时候都是保持着良好的精神状态的。
健康的鸽子家飞的时间比较长，不会表现得疲惫，更不会先落下来。现在不管是公棚还是寄养棚，甚至是自己家里的鸽棚，常常会有带头落下的鸽子，落下以后翅膀下垂，呼吸急促。排除家飞时间太长就是健康的问题，要及时处理，屡次如此只好淘汰。健康的鸽子是比赛获胜的基础，抢食快吃得就多，健康训练的时候飞翔时间就长。这样来回几次，体质上就会出现差异。健康的鸽子都会比较容易进入状态。
过路的赛鸽进棚大多数都是有点点亚健康的，健康的鸽子抵抗力会更好，减小在路上交叉感染疾病的概率，能够比不够健康的鸽子获得更多的机会和更少的困扰。身体不适是没办法快速飞回来的，只会更容易留在他乡或者拼命回来也名落孙山。
