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2017-2-16 12:09:07阴天 星期四
锻炼、养鸽两不误    作者：九天蓝燕居级别:新星
　　自从养了鸽子，外出少了，运动少了，原以为养鸽子整天忙忙碌碌，不也是运动吗？小女说“那不叫运动，充其量就是活动，达不到锻炼身体的要求，而且还有污染。”
　　还真是这样，最近总感到力不从心，上楼也喘气了，也不愿跑路了。医生说啦：“人到了岁数，老是不运动，机体易老化，动作就不利索了，要经常保持运动。”
　　说干就干，这小女啊还真用心，昨天给老夫特地买了一个腕式计步器，想推脱也不行。要是在过去遇到这种情况，我是今日推明日，光说不练。今天一大早5:00准时起床，套上衣服就下了楼，老伴一头雾水：“你这是要梦游啊？”自从退休后确实没有这么早就下楼的，被懵住了，“唉，这不是锻炼去吗。”我答道，老伴调侃着“今个太阳打西边出来啦？”能看得出她心里还是乐呵呵地。
　　清晨路上车辆、行人都少，昨天晚上老天爷好像格外关照，“特意”下了一点小雨，空气那叫一个清新，因为关节不好，我采取了走步，沿着人行道一个劲地走，在小区周边一个劲地转，感觉是不一样，个把小时，微微出汗啦！调整气息，减缓步伐，回到小区的花园，又做了一会操，嘿嘿！真是神清气爽，春意融融的感觉真好！明天继续。
　　回到家中6:30左右，洗洗涮涮，补充水分，休息片刻，开始忙鸽事，一点不耽误。
　　现在想想，真不能顾此失彼，过好日子要有好身体，养好鸽子也要有好身体，要做到锻炼、养鸽两不误。鸽友们，您说呢？

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 31楼 评论者：落尘级别:银星    时间：2025-9-29 16:33:01
内容：情真意切，感人肺腑！
 30楼 评论者：傀帝级别:新星    时间：2023-10-18 21:28:53
内容：兰花开的不错
  • 经验都是慢慢摸索来的
  • 祝你成功！
  • 养鸽千万条，健康第一条
  • 多学习才能少走弯路
评论内容：
 
　　      　
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