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2015-10-4 10:49:13晴朗 星期日
解压力    作者:人生有梦级别:金星

公棚缴费了,鸽会比赛也到了关键时刻。鸽友们“压力山大”。为何如此,又该如何应对?
压力就是现实与期望之间的差距。
赛鸽是一个综合实力的比拼,综合实力不够自然就会有压力。而期望和现实之间有任何差距,都是压力产生的源泉,压力的大小就是差距的大小。这个道理很简单,比如你本来掂着脚可以摘到桃子来慰劳自己,但你却非得要去摘遥不可及的椰子,其实并不是我们没有能力摘到果子,而是想摘到更大,水分更多的果子,来显示自己的能力。在这个过程中,由于条件的差距就产生了自然的压力。
于是,我们过分强调了物质的满足,忽略了心理的从容。但正是心理的从容让我们真正做到自立,自强,自信。
以上观点源自健康时报,摘来与大家共享。
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